芯心湘in_湘湘愛分享

身為一個職業雙寶媽，每天下班回家就跟打戰一樣，

晚餐更會選擇可以輕鬆上桌的菜色。

疫情期間更不可能在外用餐，幾乎都是回家吃，

每次回娘家都是回家當女兒賊，給爸媽照顧，讓爸媽養得白白胖胖。

當然也要適時帶著兩老一起出門吃大餐，因為工作上專案的關係，

讓我七八月會忙碌到炸掉，只好提早來慶祝父親節!!

這次選擇了離家不遠的老字號義式餐廳，帶爸爸來體驗一下不同國家的餐點。

生完兩個北鼻之後，我每天都會補充日漸流失的膠原蛋白，

從膠原蛋白飲一直到膠原蛋白粉甚至是膠原蛋白錠，

都會在早上空腹和晚上睡覺前補充，

有吃真的有感，一沒吃真的就會打回原型，

所以我每天不能沒有他們，

跟大多數台灣人一樣，我家芯兒寶寶是過敏體質，只要是換季或者是氣候變化，

甚至是灰塵太多，都會很容易過敏，所以日常都一定會補充益生菌。

從出生的滴劑到粉末狀，錠狀都吃過超多款，

每天早上來一杯咖啡已經成為我的日常生活不可缺少的習慣，

從星巴克喝到7-11 City Caffe，甚至是好市多的濾泡式咖啡，

再來就是義式研磨自動咖啡機，然後沖泡式咖啡粉，

一直到濾掛式咖啡，真的喝了百百種。

一直以來我在挑選膠原蛋白的產品上，都會優先選擇100%純的膠原蛋白。

但當我看到日藥本舖上的廣告推薦 “ 添加最大量玻尿酸，保濕超有感” 整個深得我心。

至從生完小孩，持續在餵母奶，我真的就是呈現一個很乾的狀態，

身體所有水份似乎完全都拿去做兒子的便當了！！

從我學生時代，就開始意識到膠原蛋白會隨年齡流失, 很需要認真保養，

我就吃過好多款膠原蛋白也推薦過好多款不同型態的膠原蛋白產品，

有膠原蛋白粉, 膠原蛋白錠, 膠原蛋白飲...等等超多。

一直以來，自以為年輕所以沒有很重視婦科問題，

直到開始備孕一直到生完小孩，開始重視到搔癢, 感染, 分泌物等問題都會影響婦科健康，

所以，我就開始很認真在照顧自己的私密處，因為我一直都知道女生的私密處就是女生的第二張臉，

要好好保養才會裡外都健康，也才能讓自己有更幸福的生活，

每天早晚固定時間吃膠原蛋白是必做的迷你小習慣，

之前也提過很多次，膠原蛋白就是有吃有感，沒吃很快就打回原形的一個產品，

所以舉凡是膠原蛋白粉, 膠原蛋白沖泡包和膠原蛋白飲...等各式各樣的產品，

我都會努力嘗試，有些怪氣味，或者不好吃，或味道很重的，我都會立刻淘汰，

膠原蛋白是從我大學時期就開始吃得保養品，

而且這種東西就是有吃就有效果，沒吃真的立刻打回原型。

尤其是當年齡過了30歲之後，更感覺到膠原蛋白流失的快速，

所以我通常會是早上空腹食用一次，晚上睡前再補充一次，

這個好好吃, 這個好好用, 這個有特價...等超多的驚嘆句！！

讓平凡無趣的上班族生活增添了一些樂趣，

動不動就可以開團購買買團，

+1+1+1一下就滿單囉！

認識我的人都知道，我很愛喝滴雞精，但是也相對很挑。

當初剛懷孕的時候什麼都吃不下，靠著滴雞精補充孕期營養，也找了好幾款滴雞精比較看看口味適不適合，

畢竟味覺變得很敏銳，一定要好喝的才有辦法喝，不然真的也是吐光光。

身為一個職業媽媽，每天奔波於公司和家裏，

半夜也要照顧還未睡過夜的豆豆寶兒和處理家中大小事，

真的很需要每天早上來一瓶老協珍人蔘精補充一天的體力。

第一次認識滴雞精是在剛懷上大寶的時候，

當時最風靡孕婦界的口訣就是“養胎不養肉”的孕期飲食法，

更是胖寶寶不胖媽媽的最好方法，

這個飲食法也一直延燒到現在。

我是一個極度熱愛蜂蜜的女子，

想喝飲料就是蜂蜜水, 檸檬蜂蜜水..等可以搭配各種果汁飲品，

想吃份下午茶，就簡單來一份蜂蜜吐司或者蜂蜜鬆餅也可以療癒很久，

早餐不知道要吃什麼，就來一份蜂蜜法國吐司，

今天要來推薦一個媽媽廚房好幫手，

是一個可以瞬間讓媽媽廚藝大增的小秘密，

那就是宏品食鮮冷凍宅配豬肉推薦，

為什麼推薦這家呢?

至從當媽媽之後，我再也沒有喝過啤酒或者任何含有酒精的飲品，

因為懷孕, 生小孩, 哺乳都不能碰，會影響小孩健康，

每每聚會聚餐，我都會說不能喝來拒絕朋友，總是掃興。

懷孕生完大寶之後，很明顯體會到高居不下的體脂肪很夠義氣的不離不棄，

再加上餵完母奶容易肚子餓，所以習慣隨手點播珍奶或者手搖飲料來喝，

但隨著寶寶長大離乳，媽媽意識到要開始運動並且控制飲食，

才能維持少女身材，所以也就此加入健身的行列。

老協珍這個品牌最有名的就是滴雞精，至從懷孕以來，我試過各家的滴雞精，

唯一只能接受老協珍的味道，所以完全被綁架，喝完一箱接一箱。

噓，偷偷說好了~其實我更愛的是老協珍的燕窩，老公在我懷姊姊的時候可是訂了一整年份，

從懷孕吃到產後，真的是有很明顯地讓皮膚變好還水水的，並沒有因為懷孕皮膚變糟糕，

但是因為二寶弟弟的到來，家中所要負擔得開銷太大，所以只好先暫時取消不續訂購。